Meditatives und freies Tanzen/Bewegen
Lass Dich in der freien Bewegung deinen Körper, dessen Wunsch nach stimmiger Bewegung , neu ausprobieren und vielleicht "neu" in Kontakt finden. Hin in Bewegungen, die noch komplettiert werden wollen, sich "neu" ausdrücken mögen, Körper-Strukturen, die sich dadurch freiwinden (= unwindings) können. Über den Ausdruck durch Bewegung können wir in Kontakt finden und den Körper ganz neu erfahren. Wir performen nicht sondern wir "free-stylen".
In der Arbeit mit Bewegung können wir dem Nervensystem verhelfen in etwas "Neues/Stimmiges" hineinzufinden. Wir können das "Festgehaltene" bzw. die Über- und Untererregung mit und durch physische Bewegungen, auf autonomer Nerven-Ebene sich entladen lassen und erreichen.
Kontakt zum Körper, zur Körper-Empfindungs-Ebene durch Bewegung kann die Neurophysiologie erreichen.
Zum Stressabbau bzw. zum "Freiwinden" (Unwinding) von festgehaltener Energie im Gewebe und in knöchernen Strukturen. Entfalte wieder neue Energie und Lebensfreude.
Fühle Dich herzlich Willkommen und frei. Ich freue mich auf Dich!
Mein Angebot "Ein Erlebnis"
In meinem Programm von ca. 5 Std. kannst Du Dich im freien Tanz, in der freien Bewegung, deinem Gefühl, in deinem eigenen Rhythmus erfahren und spüren lernen..
Mein Programm ist so aufgebaut, dass wir die Pendelbewegung im autonomen Nervensystem trainieren und unterstützen. Das heißt wir aktivieren den Modus der ventral-vagalen-Mobilisierung und pendeln damit immer wieder neurophysiologisch betrachtet vom Parasympathikus zum Sympathikus und wieder zurück zum Parasympathikus.
Das bedeutet, wir werden uns in starken Rhythmen bewegen und ebenso in ganz zarten.
Wir werden ganz gemütlich in einer kleinen Meditation gemeinsam bei uns ankommen und uns am Ende in Klangschalenfrequenzen aus der gemeinsamen Zeit loslösen.
Fühle Dich herzlich Willkommen und frei. Ich freue mich auf Dich, auf Euch.
Mein Programm "Ein Erlebnis"
- in Kleingruppen von 4 Personen
- Dauer ca. 5 Std./ incl. Pausen
- Wasser, Tee, Kaffee, kleiner Snack incl.
- 150 € p.P.
- auf Anfrage möglich
Dieses Programm ist in der Gesamtheit sehr meditativ gestaltet.
Mindestteilnehmeranzahl und Anmeldung erforderlich, gerne per WhatsApp, Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular.